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      【艾爾文資訊】清明踏青節,出游好時光

      時間:2020-07-15 14:55:35 作者:小編 點擊:

       
      萬物生長此時,皆清潔而明凈。故謂之清明。
                                                 ——《歲時百問》

       

      清明一到,氣溫升高,雨量增多,正是春耕的大好時光,故有“清明前后、點瓜種豆”的說法。

      除了掃墓祭祀外,清明節最重要的活動就是踏青了。中國的踏青習俗由來已久,據說遠在先秦時已形成。

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      古詩云:佳節清明桃李笑,雨足郊原草木柔。

      說的便是清明時節,春和景明,正適合戶外郊游,勝日尋芳。

      清明踏青的內在意義在于順應時令節氣,陽春三月,生氣始盛,萬物萌生,人們走出屋門來到野外,積極主動地迎合時節,以促進身體內的陽氣流轉,對身體有莫大好處。

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      在《淮南子·天文訓》中載:

      春分后十五日,斗指乙,則清明風至。


      這里的清明風指的是清朗之風,吹著清新的風,走在山林草地之間,實在無比愜意。

      不過,清明踏青雖好,但對于過敏體質尤其是對花粉過敏的人,卻不那么美妙,一陣帶著花粉的風吹來,輕則面部皮膚干燥發紅,重則流淚咳嗽大病一場。



      不過敏,才能過好清明節



      想要不過敏,得先正確認識那些使人過敏的“花粉”,事實上,絕大多數人對“花粉”都有些誤解:


      人們大多以為讓人過敏的花粉來自桃花、櫻花、油菜花等這些“蟲媒花”,其實近八成花粉過敏的元兇是梧桐、楊樹、柳樹、榆樹等這些“風媒花”。

      “蟲媒花”的花粉顆粒較大,重而粘,會吸引蜜蜂蝴蝶采蜜,但風吹不起來,而楊樹、柳樹這些樹木的花粉顆粒細小(20-50μm),肉眼看不見,很輕,數量也多,風一吹便在空氣中大量漂浮,人接觸和吸入后很容易致敏。




      如何預防花粉過敏?



      預防花粉過敏的主要措施是找出過敏原,并且盡量避免再次接觸到過敏原。此外,以下的幾個方法也同樣非常有效。


       1   盡可能選擇花粉指數低的時候做戶外運動,例如清晨、深夜、或一場雨后。

       2   在花粉指數很高的時候外出,回家后一定要記得換上干凈的衣服。

       3   家中若有人對花粉過敏,那么應盡量避免在室外晾衣,否則衣服、床單等容易沾染花粉。

       4   外出時記得戴口罩,甚至是眼鏡、帽子,將自己全副武裝。當然,隨身也可攜帶些抗過敏的藥物。

       5   為避免吸入室內空氣中的過敏原,還可以打開艾爾文新風系統,快速凈化室內空氣,3層濾網攔截花粉,可以有效防止局部空間內過敏。

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      ▲艾爾文新風凈化原理


      宋代詩人歐陽修曾寫詩盛贊清明時的踏青活動:

      南國春半踏青時,風和聞馬嘶。青梅如豆柳如眉,日長蝴蝶飛。


      但隨著現代人口的增多,詩中的盛景不再。不論是祭祖掃墓,亦或踏青郊游,都免不了在路上堵一堵。

      最后,提醒大家清明節除了小心花粉過敏外,回鄉或踏青的路上也需注意人身安全。



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